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单杠上杠动作谁知道要领

  就是看他们体操运动员,上杠时双腿向前上摆,然后荡回来用手直接就支上去,我就支不上去,有什么要领吗?或者说说那个上杠动作的名字,我自己搜,谢谢啦...

  就是看他们体操运动员,上杠时双腿向前上摆,然后荡回来用手直接就支上去,我就支不上去,有什么要领吗?或者说说那个上杠动作的名字,我自己搜,谢谢啦

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2020-01-16 15:02:11  [返回]